Motricité fine bébé : que faire à chaque âge ? 

La motricité fine de ton bébé se construit dès son plus jeune âge : main qui s’ouvre, doigts qui agrippent, pouce qui rencontre l’index... Derrière ces mouvements presque imperceptibles, se cachent des compétences fondamentales pour son autonomie future.

De la simple exploration tactile à l’encastrement des formes, en passant par les jeux de manipulation et de coordination oeil-main, chaque activité contribue à muscler ses petits doigts. Des apprentissages qui lui permettront plus tard de dessiner, écrire, s’habiller seul ou encore découper avec précision.

Tu te demandes comment l’aider à progresser ? Quels jeux et activités lui proposer et à quel âge ?

Dans cet article, je te guide pas à pas dans les différentes étapes du développement de la motricité fine de ton bébé. Tu découvriras quels gestes attendre à chaque âge, et surtout, comment l’accompagner avec des activités simples et adaptées à ses capacités motrices.

Motricité fine chez le bébé : qu’est-ce-que c’est ?

La motricité fine, c’est cette capacité qu’a ton bébé à faire des mouvements de plus en plus précis avec ses mains et ses doigts. 

Attraper un cube, tourner les pages d’un livre cartonné, tenir une cuillère, la guider vers sa bouche, pointer du doigt, tenir un crayon, se brosser les dents, boutonner son gilet… Tous ces mouvements relèvent de la motricité fine.

Contrairement à la motricité globale, qui concerne les grands mouvements du corps (comme ramper, marcher ou sauter), la motricité fine fait appel à des muscles beaucoup plus petits, situés principalement dans les doigts, les mains, les yeux et même le visage. 

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, l’expression « motricité fine », ne désigne pas que les mouvements des mains. Elle englobe :

• la motricité digitale : quand ton bébé bouge ses doigts, manipule un petit objet, ou attrape un jouet posé devant lui ;
• la motricité oculaire : quand il suit du regard une balle qui roule ou son mobile suspendu ;
• la coordination œil-main : quand il regarde un jouet, puis tend la main pour le prendre, avec de plus en plus d’adresse ;
• la motricité faciale (les muscles du visage).

Voici quelques exemples concrets de gestes fins que bébé apprendra à maîtriser d’ici ses 2 ans :

• saisir un objet avec toute la main, puis le relâcher volontairement ;
• attraper un petit objet entre le pouce et l’index (ce qu’on appelle la pince) ;
• empiler deux ou trois cubes ;
• tenir un jouet et le passer d’une main à l’autre ;
• tenir et orienter une cuillère vers sa bouche…

Tu peux l’aider à développer ces habiletés progressivement. Mais que peux-tu attendre concrètement, mois après mois ? Faisons le point, âge par âge.

Les grandes étapes du développement de la motricité fine de 0 à 3 ans

Les âges présentés ici sont donnés à titre indicatif. Mais il y a quand même des étapes clés dans le développement de la motricité fine. De manière générale, le tout-petit commence par mobiliser ses bras, puis ses mains, et enfin ses doigts.

De la naissance à 3 mois : les tout premiers réflexes

Durant les premières semaines, ton bébé ne maîtrise pas encore ses gestes. S’il bouge ses doigts, c’est par réflexe, alors si tu observes les mouvements suivants, sache qu’ils ne sont pas intentionnels :

• sa main reste souvent poing fermée ;
• il agrippe automatiquement ton doigt ou un objet si tu le poses dans sa paume ;
• il bouge ses bras et ses mains de manière désordonnée.

Bébé ne cherche pas encore à attraper ce qu’il voit, d’ailleurs, sa vision encore floue ne lui permet pas de viser un objet.

De 3 à 6 mois : premières manipulations volontaires

Entre 3 et 6 mois, bébé commence à passer de la préhension involontaire, à la préhension intentionnelle. Il découvre qu’il peut utiliser ses bras et ses mains pour attraper : 

• il tend le bras pour attraper un objet ;
• il agrippe des jouets souples ;
• il observe ses mains et les porte à sa bouche ;
• vers 5 mois, il commence à passer un jouet d’une main à l’autre.

De 6 à 9 mois : intention et relâchement

Les mouvements deviennent plus précis. Bébé attrape et commence à comprendre qu’il peut aussi lâcher !

• Il tient un objet entre sa paume et ses doigts (prise palmaire) ;
• il tape deux objets l’un contre l’autre ;
• il peut manger seul des aliments qu’il tient entre ses doigts et essaie de se servir de la cuillère ;
• il tient son biberon ;
• il essaie d’attraper des petits objets entre son pouce et son index ;
• il arrive à tirer sur une corde, un ruban ;
• vers 7/8 mois seulement intervient le relâchement volontaire.

De 9 à 12 mois : gestes précis et jeux d’exploration

Ton bébé développe sa coordination main-œil. Il devient capable d’utiliser ses doigts avec plus de contrôle et d’adresse :

• il attrape de petits objets entre son pouce et son index (préhension en pince) ;
• il tient une cuillère et tente de la porter à la bouche (il ne vise pas encore bien !) ;
• il explore les objets en les frappant, les secouant ou en mettant son doigt à l’intérieur ;
• il empile 2 ou 3 cubes ;
• il gribouille sur une feuille pour faire comme toi ;
• il commence à imiter les gestes du quotidien (taper des mains, tenir un crayon, mélanger…) ;
• Il relâche un objet quand on le lui demande.

De 12 à 18 mois : gestes affinés, envie d’imiter

Bébé affute sa motricité fine et découvre de nouvelles possibilités. Il devient de plus en plus curieux, habile et autonome dans ses jeux :

• il tourne les pages d’un livre en carton une par une ;
• il joue avec des puzzles à encastrement ;
• il empile 3 à 4 cubes ;
• il commence à préférer une main (sans que ce soit définitif) ;
• il explore des jeux de manipulation : ouvrir, fermer, visser, dévisser… ;
• il tente de mettre des formes dans les bons trous.

De 18 à 24 mois : gestes fonctionnels au quotidien

Ton tout-petit commence à vouloir « faire seul » pour s’habiller ou manger.

• Il boit dans une tasse et la repose sur la table ;
• il arrive à manger seul avec une cuillère ou une fourchette ;
• il emboîte des objets plus complexes ;
• il tient de mieux en mieux son crayon ;
• Il utilise un marteau de façon précise pour frapper ;
• il ouvre une fermeture éclair ;
• il arrive à enlever seul certains vêtements (bonnet, chaussette, gilet…).

De 2 à 3 ans : créativité, construction, précision

À cet âge, ton enfant entre dans l’âge des jeux de construction, du dessin et des activités de précision :

• il tient un crayon entre ses doigts et commence à dessiner des formes ;
• il tourne les pages d’un livre sans les déchirer ou les froisser ;
• il commence à apprivoiser les ciseaux à bout rond ;
• il réussit à empiler des cubes ou des kaplas pour construire une tour.
• il enfile des perles sur un fil ou insère des objets dans des trous ;
• il essaie de colorier sans dépasser ;
• il est capable d’ouvrir des loquets, des petits cadenas ;
• il tisse, lace (lacets, jeux à lacer)…

Activités pour aider bébé à développer sa motricité fine, mois après mois 

Découvre maintenant des idées d’activité pour chaque âge.

Motricité fine de 0 – 3 mois, les activités d’éveil sensoriel

Entre la naissance et 3 mois, les poings de bébé sont la plupart du temps fermés et ses mouvements sont involontaires. À cet âge, pas d’activité de motricité fine à proposer, c’est plutôt le moment de favoriser son développement sensoriel en douceur avec les comptines signées. Elles offrent aux tout-petits un vrai bain de sensations :

• les mouvements de tes mains attirent son regard et stimulent sa vue ;
• les paroles chantées éveillent son intérêt ;
• les gestes répétés renforcent sa mémoire visuelle et auditive.

La langue des signes pour bébé est de plus en plus utilisée dans les crèches car elle contribue à stimuler le langage, la mémorisation et la motricité fine dès les premières semaines de vie. À la maison comme en collectivité, c’est un beau moment de partage et de complicité à vivre avec ton bébé.

Autre atout, et pas des moindres : signer une comptine peut aussi apaiser et détendre bébé dans les moments où ça ne va pas et où rien ne marche pour calmer ses pleurs ! 

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Jeux de motricité fine à proposer de 3-6 mois

Entre 3 et 6 mois, ton bébé commence à mieux contrôler ses gestes. Il passe progressivement de la préhension réflexe à une préhension volontaire. Il explore, il manipule, il porte tout à sa bouche. C’est le début de la motricité fine… et de la motricité libre !

 À ce stade, le hochet, l’anneau de dentition, la balle de préhension Montessori et la célèbre Sophie la Girafe sont parfaits pour s’exercer à attraper et stimuler la coordination main-œil.

À lire aussi : 5 activités pour éveiller ton bébé de 3 mois

Activités de motricité fine entre 6-9 mois

À cet âge, l’enjeu pour bébé est surtout d’apprendre à attraper, puis à tenir. Alors tous les objets qu’il croise sur sa route sont l’occasion de s’entraîner. Si tu pratiques la diversification menée par l’enfant (DME) lors des repas, c’est une activité parfaite pour affiner sa préhension.

Les jouets d’encastrement adaptés à son âge l’aident à améliorer sa précision et sa coordination main-œil. Commence par des formes simples qu’il pourra manipuler facilement.​

Empiler des cubes ou des gobelets empilables est une activité très ludique ! Montre-lui comment faire une tour, il prendra plaisir à essayer de t’imiter !

Découvre aussi mon article : 6 activités Montessori à faire à 6 mois

Activités 9-12 mois

Entre 9 et 12 mois, ton bébé commence à coordonner ses gestes avec plus de précision. Il aime répéter les mêmes actions, observer ce qui se passe, et recommencer encore… 

Voici quelques idées simples et efficaces :

• La boîte de permanence de l’objet : bébé fait tomber une balle dans un trou, la voit disparaître… puis réapparaître. Un vrai jeu d’exploration qui développe la coordination et la mémoire visuelle.
• La tige à enfiler : bébé glisse des anneaux sur une tige verticale. 
• Les bouteilles sensorielles : à secouer, à observer, à faire rouler… Elles éveillent les sens, tout en développant la motricité fine. 

Activités de motricité fine de 12 à 18 mois

Entre 12 et 18 mois, ton petit bout devient de plus en plus précis dans ses gestes. C’est le bon moment pour lui proposer des activités DIY.

Voici quelques idées à tester :

• Insérer des objets fins dans un trou : propose-lui une boite en métal avec un couvercle en plastique (type boite de lait) perforé d’un petit trou, ou un petit pot à épices vide, et des cotons-tiges ou des cure-dents (bouts pointus coupés) à glisser dedans.
• Transvaser à la main : mets à disposition deux contenants, l’un rempli de gros bouchons (qui ne rentreront pas dans sa bouche), l’autre vide. Bébé va adorer prendre les objets un à un pour les déplacer dans le second bol. 
• Vers 18 mois : accroche des pinces à linge (qui s’ouvrent et se ferment assez facilement) sur le bord d’un saladier. Ton bout de chou doit enlever les pinces une à une et les ranger dans un récipient prévu à cet effet.

Et il y a aussi : 

• Jouer à la dînette : manipuler tasses, cuillères et petites assiettes en plastique stimule la coordination main-œil et l’imitation des gestes des grands ;
• Faire de la pâte à modeler : pétrir, rouler, écraser… Choisis une pâte naturelle, non toxique, et reste toujours à côté pour t’assurer qu’elle ne finit pas dans la bouche !

Activités de motricité fine de 18 à 24 mois

Autour de 18 mois, ton enfant contrôle de mieux en mieux certains gestes : il visse, ouvre, colle, trie…

Quelques activités très appréciées à cet âge :

• Le tri d’objets : commence avec des tris simples (par couleur, taille ou forme). Montre-lui comment faire, il t’imite et recommence encore et encore.
• Les gommettes : coller, décoller, repositionner : une super activité pour entraîner sa pince et sa précision tout en s’amusant.
• Les jeux de vissage et dévissage : des bouchons de bouteille de lait ou des écrous à visser lui permettent de travailler la rotation du poignet et la coordination main-doigt ;
• Le dessin et la peinture au doigt : gribouiller ou barbouiller, peu importe ! Ce qui compte, c’est d’oser tenir un outil, appuyer, frotter, laisser une trace ;
• Les constructions : blocs aimantés, cubes emboîtables ou rails en bois… tout ce qui demande un peu de logique et un bon contrôle des gestes.

Les repas sont eux aussi de vrais moments d’entraînement ! À cet âge, ton enfant est capable de tenir une cuillère ou une petite fourchette, de viser sa bouche, et de manger presque sans aide. Il apprend aussi à boire dans une tasse, à la soulever, la porter à ses lèvres, et la reposer.

Le rôle de la motricité fine dans la communication de bébé

Quand on parle de motricité fine, on pense souvent à la capacité de l’enfant à tenir un feutre, tourner les pages d’un livre ou empiler des cubes. Et pourtant, ces petits gestes vont bien au-delà de l’habileté manuelle : ils jouent aussi un rôle fondamental dans l’émergence de la communication. Parce qu’avant les mots… il y a les mains.

Comment les gestes préparent à la parole ?

Les zones du cerveau qui pilotent les mouvements fins — comme ceux des doigts — sont étroitement liées à celles qui gèrent le langage. En sollicitant les mains, ton bébé entraîne aussi son cerveau à parler plus tard. C’est ce que montrent de nombreuses recherches en neurosciences : plus un bébé utilise ses doigts, plus il stimule son développement cognitif et langagier. ^{1, 2}

Un geste en particulier marque un tournant dans la communication : le doigt pointé.

Autour de 9 à 12 mois, ton bébé commence à tendre l’index pour désigner un objet, une personne, un animal… Ce geste tout simple signifie : « Regarde avec moi », « Je veux ça », « Je m’intéresse à… » C’est le tout premier pas vers une conversation, bien avant l’arrivée des mots.

Langue des signes pour bébé et motricité fine : un duo gagnant

Avant même de pouvoir parler, ton bébé est capable de s’exprimer avec ses mains. La communication gestuelle (ou langue des signes pour bébé) lui permet d’utiliser des gestes faciles pour se faire comprendre… avant même de savoir parler !

Il peut exprimer ce qu’il ressent, ce dont il a besoin, et se sentir compris.

👉 Dans la pratique, l’adulte parle normalement à l’enfant (c’est important !) tout en venant appuyer les mots principaux avec des signes gestuels.
Par exemple, dans la phrase « C’est l’heure de manger. », le signe « manger » est réalisé par l’adulte au moment où il prononce « manger ». Au fil des mois et à force de répétition, bébé assimile ce couple mot-signe, et finit par le reproduire pour exprimer son besoin de s’alimenter. 

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Sources : 

1. https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/cerveau-habilete-manuelle-complexite-syntaxique-sont-meme-region-cerveau-94879/
2. https://www.epfl.ch/campus/community/wp-content/uploads/2023/04/Developpement-de-lenfant-presentation.pdf